隨著甲型H1N1流感疫情不斷蔓延，在內地也確診了H1N1流感病例，對此，請員工不要產生不必要的恐慌情緒，用科學的知識防范流感。為此，中儀儀表行政部制作了《甲型H1N1流感個人預防措》和大家一起分享：

1、避免接觸流感癥狀（發熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后。
3、食用處理得當的熟豬肉和豬肉制品是安全的，將豬肉烹制內部溫度達71C°，可殺死細菌和病毒。
4、避免接觸生豬或者前往有豬的場所。
5、避免前往人群擁擠的場所。
6、咳嗽或打噴嚏用紙巾遮住口鼻，然后將紙扔進垃圾桶。
7、飲食均衡，保證睡眠充足，減少酒精及尼古丁的攝入量，保持身體良好的免疫力。
8、保持房間衛生及良好的通風。
9、預防可采用中醫藥方：防豬流感涼茶藥方。
10、如果出現流感癥狀，應該立即去看醫生。
正確洗手方法：
1、脫下首飾，用水濕潤手部；
2、取適量的洗手液或肥皂；
3、搓手以產生泡沫；
4、是泡沫覆蓋手部表面和指甲；
5、清洗手指關節和手背；
6、清洗各手指之間的區域；
7、用手心摩擦指尖來清洗手指甲；
8、用水沖洗手部。
9、zui少的洗手時間為15秒至20秒。
請大家根據科學方法養成良好的衛生習慣，祝大家永遠健康快樂！


江蘇中儀自動化儀表有限公司
2009年5月