很多朋友會覺得在夏天的時候感覺非常的困，尤其是到了下午，而不少人認為這就是夏天的癥狀。那么對待夏炎易困，都有哪些常見的原因呢？上海滬鼎為您分析整理除了這六條：
  1. 睡得太多：如果每天晚上睡8-10個小時之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力. 
  2. 偏食：午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。 
  3. 吸煙。
  4. 不愛運動的人，肌肉虛弱。
  5. 平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。 
  6. 水分攝入不夠身體內(nèi)的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。 
    看來有些習慣還是要改改的啊，比如說中午吃的太多這一點，很多朋友會覺得中午的食量非常大，然而這些習慣還是要盡量的注意一下。
    
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