1、提前做好工作準備。整理好上班要用到的工具、梳理好節后的工作安排，做到心中有數，會大大緩解焦慮情緒。

2、調整對時間的概念。把大腦中時間的概念，從假期第幾天，調整到星期幾和具體的公歷日期。前者的適用場景是假期休閑，后者適用于整個職場，能大大降低溝通的成本。

3、重視個人形象。長假之后回到團隊中，是重新建立一次印象的機會。無論男女，令人賞心悅目，本身就是生產力。

4、主動接續線索。內部同事可以當面交流，外部合作伙伴可以郵件溝通：我們可否討論一下節前暫停的以下幾個方面的問題……也給寫一封郵件，匯報一下自己節前的工作進度和下一步的工作安排。

5、將日程排滿。開工周，日程宜緊不宜松，真正忙起來，不給自己留下大呼小叫懷念假期的時間。

6、主動與人談話。開工約人談目標、談要求、談計劃，不僅對方腦子較空、容易安排，而且還能助推同事加快進入工作狀態的速度。

7、動手拔Flag。放假前立的那些潑天大志，是時候兌現了。想想當時的信誓旦旦，不管最終能否實現，先向著目標奮進個十天半月再說。

8、少談個人假期生活。過得不好，不應把人當垃圾箱，擾人清凈；過得太好，無意間招人嫉妒，何苦來哉。

9、不要寄希望于通過咖啡、濃茶來替代睡眠。如果假期玩到忘記晝夜節律，在開工前好好補一覺，讓身體做好準備。中午20分鐘的短暫午休，會讓整個下午充滿能量。

10、假日里長時間高漲的情緒，使人很難靜下心來投入工作。開工伊始，可以安排一些輕松的活動，如冥想、慢跑，使身體從亢奮中脫離，快速進入工作狀態。

11、假期結束，積壓的工作撲面而來。除了你之外，面臨的壓力更大。如果這時能以飽滿的狀態，挺身而出，你就是老板最需要的那個人。

12、2019年，已經過去六分之一，祝開工順利！